Σχετική Συνταγή

Λαχανάκια Βρυξελλών με Γλυκιά Σάλτσα

nutri-book.gr_nutri-book.gr_laxanakia-bryksellon-me-glykia-saltsa

 

info

Μερίδες: 4
Θερμίδες: 120 ανά μερίδα

 

Υλικά

4 φλιτζάνια τσαγιού λαχανάκια Βρυξελλών
3 κουταλιές σούπας καφέ ζάχαρη (ακατέργαστη)
2 κουταλιές σούπας μηλίτης (κρασί από μήλα)
1 κουταλιά σούπας μουστάρδα καυτερή
2 κουταλάκια του γλυκού βούτυρο ή μαργαρίνη
αλάτι

 

Οδηγίες

Καθαρίζετε τα λαχανάκια αφαιρώντας τα εξωτερικά τους φύλλα.
Τα πλένετε και τα αφήνετε να στραγγίσουν καλά.
Μαγειρεύετε τα λαχανάκια στον ατμό για 10' περίπου, μέχρι να είναι μαλακά όταν τρυπάτε με πιρούνι.
Αναμιγνύετε τη ζάχαρη, το ξίδι, τη μουστάρδα και το βούτυρο, τα ρίχνετε σε αντικολλητικό τηγάνι και τα μαγειρεύετε σε μέτρια έως υψηλή θερμοκρασία.
Ανακατεύετε πού και πού μέχρι να πάρει βράση το μείγμα.
Τέλος, ρίχνετε τα λαχανάκια στο τηγάνι, αλατίζετε, ανακατεύετε για 1' και αποσύρετε το τηγάνι από τη φωτιά.
Σερβίρονται ζεστά σε ατομικές μερίδες.

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

Total Fitness Club (κατόπιν Ραντεβού)
Λεωφ. Μαραθώνος 47, Νέα Μάκρη, 19005

22940 99089

Δευτέρα - Παρασκευή

09:00 - 13:00 & 18:00 - 21:30
(κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

Please enable the javascript to submit this form

Όροι και Προϋποθέσεις

facebook

twitter

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.